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Responsable de la Section
Gym Mix Body
Se pratique dans la Salle du Club à partir de 14 ans, les lundis de 20h à 21h.
Vous recherchez à vous défouler sans complexes ? Alors laissez-vous transporter sur des airs de fêtes !
Estelle vous guidera dans un programme complet et varié pour vous maintenir en forme toute l’année dans une ambiance conviviale :
- ECHAUFFEMENT FITNESS [aéro dance (zumba), LIA, kick boxing, afro dance, oriental…] sur des rythmes très dynamiques, et CIRCUITS MINCEURS,
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE puis STRETCHING.
