La Section Gym Douce
Se pratique dans la Salle du Club le lundi de 16h30 à 17h30, pour les 55 ans et plus.
Un programme adapté pendant une heure de convivialité, d'échange, de vitalité pour développer, conserver une excellente condition physique et maintenir d'une manière intacte votre capital santé pour l'avenir.
Avec matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d'habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.
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