Stage Toussaint 4/4 (04/11/2018)

Pour clore ces vacances de la Toussaint, et du même coup le stage, Ernest a proposé ce matin une sortie « route ». Nous sommes donc partis tranquillement, en agrémentant la sortie de travail distillé par Ernest au fur et à mesure de nos pérégrinations. Tantôt de courtes accélérations, tantôt du pédalage à un pied, puis l’autre, tantôt un train de sénateur et tantôt une accélération du peloton.

Avec tout cela, au final, on atteint une sortie de deux heures avec un peu plus de 27 km/h de moyenne, un parcours de près de 55 km.
Finalement, le travail de fond était bien de la partie.
Merci Ernest pour cet investissement, et ce stage morcelé bien sympathique. Vivement les prochaines vacances !

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